Egyenese hidat (5.2) csináltam ma én is, 3x40-et tűztem ki nagy hegyesen, de már a 25.-nél azt mondtam ennyi, végem van. Végül 25, 25, 20-at lenyomtam belőle. Viszont iszonyat fárasztja a kart, nem gondoltam volna, hogy ez ennyire kidögleszt...
Varjútartással (6.2) vagyok most gondban. Szét akar szakadni a csipőm, 2 mp volt a max. amit le bírtam művelni ebből -.-
Lehet gyakorolnom kéne a spárgát vagy mi? :D

Najó, megvolt a probléma forrása -.-
Most komment után megpróbáltam újra, kb. fél óra pihi után, simán kiment belőle a középhaladó szint.
Asszem bontani kell a feladatokat több napra, mert első körben úgy gondoltam, hogy menni fog edzésenként a 6 gyakorlat, de végigtolni mind, eléggé lepusztítja az ember fiát a végére :)

Ma ezt csináltam:
- 1.2: 3x40 - lement, bár vállamnak nem igazán tetszett a végén már
- 2.2: 3x40 - ez sima ügy volt
- 3.2: 3x30 volt a kitűzött cél, de egyenlőre halott ügy, 15,13,10 ment csak belőle. Ahogy írtad veszett nagy a különség a 3.1 és a 3.2 között. Nameg valami normális helyet is kéne találnom ehhez, mert ami most van az pff..no comment. A volt számítógépasztalom beleztem szét ehhez, de katasztrófálisan szar ezen csinálni :S
- 4.1: 3x40, ez ment, bár a vége igencsak szenvedős volt már.
- 5.2: 3x40, na ezt már irtam, 25,25,20 lett a vége, még dolgozni kell rajta.
- 6.2: na itt 2 mp volt elsőre, a fenti gyakorlatok után, most meglett a középhaladó szint fél óra pihi után.

Szóval realizáltam, hogy ez igy egyben "kicsit" sok :D

@wildor: Mindenképp szedd szét az edzést, legalább 3 napra, és legyen szünet is köztük. Bár ha most kezdted a cc-t, akkor a 4 alapgyakorlat elég, hidd el, ráérsz majd később elkezdeni a hidat meg a vállgyakorlatokat. A könyvben leírt edzésbeosztástól nem érdemes eltérni a cc elkezdésekor.