2011.06.29.
6.1. fejenállás fal mellett 2*2 perc
5.1. rövid híd 3*15
Fejenállásban simán ment 2 percig, bár kicsit be volt dugulva az orrom, ezért a számon át is lélegeztem, nem tudom ez mennyire para, nem hiszem, hogy az lenne. Továbbra is próbálok minél több testsúlyt a karokra/vállakra helyezni, és minél többet fal nélkül egyensúlyozni.
A híd nagyon jó kis gyakorlat, már ekkora ismétlésszámnál is jól érezni, a maximális szám pedig még nagyon messze van.
