2011.08.22.

6.3. kézenállás 2*70 másodperc

5.1. rövid híd (bemelegítés) 1*20

5.2. egyenes híd 3*15

Elég durva hétvégém volt, rengeteg bulival, kevés alvással, összevissza (nem)kajálással, strandolással.

Szerencsére a mai edzés nem volt túl nehéz. A kézenállás 2. részének végét azért könnyűnek sem mondanám, de a híd nagyon könnyű volt. A héten fogok költözni, hétvégén pedig vidéken leszek, ezért sajna kicsit kaotikusak lesznek az edzések. Megpróbálom tartani a rendszert, de semmi sem biztos.