Egymáshoz viszonyítva így fejlődnek a gyakorlataim:

Jól látszik, hogy a hát le van maradva. A híd gyengének tűnik, de szerintem be fogja hozni majd a lemaradását. A váll azért ilyen kiugró, mert kihagytam a varjútartást, viszont a kézenállással lassan haladok, kb. oda várom majd mint a hát gyakorlatokat.

Ha érdekel titeket, akkor mondjuk havonta feltehetem a frissítését a grafikonnak :)