Mesterhatos

Edzésnaplóm Paul Wade Fegyencedzés című könyve alapján.

Friss topikok

  • Eugene Nordern: No, de tényleg, mi lett ezzel a bloggal? Ígéretes volt a fejlődés, ahogy végignéztem. :) (2014.08.12. 22:55) 2012. április 4.
  • Azogh: @swapo: Na igen, koncert+húsvét jól összejött, de ma már volt edzés :) (2012.04.09. 23:59) 2012. április 3.
  • swapo: Mi van ember, tényleg fegyenc lettél, aztán nem engednek géphez a zárkádból??.-) (2012.04.04. 08:57) 2012, 7. hét (Február 13-19.)
  • Azogh: @brutalfitnessz: A cc előtt másfél évig semmit sem csináltam. Szóval teljesen az alapokról indultam. (2012.04.04. 07:29) 2012. április 2
  • Giozo: Mi történt megint? (2012.03.13. 21:16) Kisebb változások

"Pihenőnap"

2011.12.12. 18:39 Azogh

Ma nem volt CC, helyette megcsináltam 6 Fitocracy questet. Ha nem hallottál még a Fitocracyról: ez egy angol nyelvű közösségi oldal. Az a lényege, hogy megoszthatod az edzéseidet másokkal, azokért pontokat kapsz, szintet léphetsz, vannak achievmentek és questek is, úgymond játékosan motivál az edzésre. Ráadásul vannak különféle csoportok is (a magyar Fegyencedzés csoportban már 15-en vagyunk) ahol megoszthatod tapasztalataidat, kérdezhetsz az edzéssel kapcsolatban, vagy csak simán trécselhetsz :)

Zárt körű az oldal, de itt a nagyszerű lehetőség, a csoportnak még van 92 db meghívója, itt tudsz regisztrálni: http://ftcy.co/seQi8p

Egyébként van egy olyan lehetőség is, hogy adott időszakot kijelöl egy csoport adminja (a Fegyencedzésé én vagyok ^^), és az adott időszakban a legtöbb pontot gyűjtő embereket versenyszerűen rangsorolja. Nos mivel tudjuk jól, hogy a Karácsony és a Szilveszter a kifogások és a henyélés időszaka, ezért akkorra (december 24.-január 1.) kiírok egy kis házi versenyt. Bejglivel nehezített húzódzkodások, félrészeg fekvők, kajakómás lábemelések, ajándékok hídban kibontása, itt jövünk! :D

8 komment

Címkék: link fitocracy

A bejegyzés trackback címe:

https://mesterhatos.blog.hu/api/trackback/id/tr953458504

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

alkatrasz (törölt) 2011.12.12. 19:54:40

Én már regiztem a versenyre!:) Nagyon jó 5let, főleg az időpont miatt:) Ez motiváló lesz mindenki számára!:)

alkatrasz (törölt) 2011.12.12. 19:57:02

Én már regiztem a versenyre:) Nagyon jó 5let főleg az időpont miatt:) És ezt motiváló lesz mindenki számára:D

lulu77 2011.12.12. 20:41:33

Nekem is tetszik, szünetek alatt általában nincs annyi motivációm, hát most meglesz! Bár én nem fogom megszakítani a jól bevált edzéstervemet, szóval asszem nem lesz esélyem nyerni, de mindegy. :D

Azogh · http://mesterhatos.blog.hu 2011.12.12. 23:54:24

Nem is a győzelem a fontos, hanem hogy egymást motiválva egy nehezebb időszakban is rávesszük magunkat az edzésre. Ebben rejlik egyébként a Fitocracy legnagyobb előnye szerintem, és most ki is használjuk. Ha meg népszerű lesz a verseny (már 8-an jelentkeztek a 15ből), akkor lesz utána is rendszeresen :)

Gysmo 2011.12.13. 06:48:48

Én kétlem, hogy fogok tudni akkor edzeni, ugyanis "Nyaralni" fogok. Amúgy mennyire kell vágni az angolt ahhoz az oldalhoz?

alkatrasz (törölt) 2011.12.13. 16:56:28

@Gysmo: hát szerintem gyakorlatilag alapszinten. Az én nyelvem a német, de azért itt is simán elboldogulok.

Azogh · http://mesterhatos.blog.hu 2011.12.13. 18:55:10

@Gysmo: A cc lényege, hogy csak te kellesz hozzá :) Szóval a "nyaralás" nem kifogás :) Annyi angol kell, hogy a gyakorlatok nevét le tudd fordítani kb. De bármi kérdés van, szívesen segítünk a Fegyencedzés csoportban, ott magyarul kommunikálunk :)

lulu77 2011.12.13. 19:33:01

Pontosan, a nyaralás nem kifogás! ;) A feladatokat meg én úgy oldottam meg, hogy leszedtem angolul a cc-t, és így tudom hogy minek mi a neve.. :D:D