Mesterhatos

Edzésnaplóm Paul Wade Fegyencedzés című könyve alapján.

Friss topikok

  • Eugene Nordern: No, de tényleg, mi lett ezzel a bloggal? Ígéretes volt a fejlődés, ahogy végignéztem. :) (2014.08.12. 22:55) 2012. április 4.
  • Azogh: @swapo: Na igen, koncert+húsvét jól összejött, de ma már volt edzés :) (2012.04.09. 23:59) 2012. április 3.
  • swapo: Mi van ember, tényleg fegyenc lettél, aztán nem engednek géphez a zárkádból??.-) (2012.04.04. 08:57) 2012, 7. hét (Február 13-19.)
  • Azogh: @brutalfitnessz: A cc előtt másfél évig semmit sem csináltam. Szóval teljesen az alapokról indultam. (2012.04.04. 07:29) 2012. április 2
  • Giozo: Mi történt megint? (2012.03.13. 21:16) Kisebb változások

Újabb kép és egy kérés

2011.11.01. 04:57 Azogh

És lenne egy hatalmas kérésem kedves olvasóim, az egyik kedvenc zenekaromnak lehetősége van nyerni egy ingyen klipet, ehhez az kell, hogy egy facebook szavazáson a legtöbb szavazatot kapják. Nem kell külön semmit likeolni, csak egyetlen képet, mégpedig ezt: www.facebook.com/#!/photo.php Aki likeolja, annak ezer hála, egy szlovák banda akarja őket nagyon beelőzni, ezért minden segítség elkél :)

És hogy visszatérjünk a blog témájához, gondoltam csinálok egy képet, mennyit fejlődtem, nos azért látszódik egy kis változás a 3 hónappal ezelőtti képhez képest. Itt találjátok egyébként: http://mesterhatos.blog.hu/2011/08/16/nem_kockas

 

2 komment

Címkék: kép link

A bejegyzés trackback címe:

https://mesterhatos.blog.hu/api/trackback/id/tr833344018

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

ferenc747 2011.11.06. 15:36:43

Megy ez szépen felfelé! Szedsz valami tápkieget?

Azogh · http://mesterhatos.blog.hu 2011.11.07. 09:22:23

@ferenc747: Aham, fehérjét, mégpedig ezt: www.scitec.hu/product.php?ver=1&name=scitec_100_whey_protein_pro
Napi 2x1 adagot, azaz 2x27grammot. Nem sok, tényleg csak kiegészítés, mert normál kajából próbálom meg főként megoldani a kaját. Ezenkívül Béres Actival Extrát szedek (multivitamin, ásványi anyagok, nyomelemek, antioxidánsok).