Mesterhatos

Edzésnaplóm Paul Wade Fegyencedzés című könyve alapján.

Friss topikok

  • Eugene Nordern: No, de tényleg, mi lett ezzel a bloggal? Ígéretes volt a fejlődés, ahogy végignéztem. :) (2014.08.12. 22:55) 2012. április 4.
  • Azogh: @swapo: Na igen, koncert+húsvét jól összejött, de ma már volt edzés :) (2012.04.09. 23:59) 2012. április 3.
  • swapo: Mi van ember, tényleg fegyenc lettél, aztán nem engednek géphez a zárkádból??.-) (2012.04.04. 08:57) 2012, 7. hét (Február 13-19.)
  • Azogh: @brutalfitnessz: A cc előtt másfél évig semmit sem csináltam. Szóval teljesen az alapokról indultam. (2012.04.04. 07:29) 2012. április 2
  • Giozo: Mi történt megint? (2012.03.13. 21:16) Kisebb változások

2012, 7. hét (Február 13-19.)

2012.02.14. 23:54 Azogh

2012.02.13. KMSzokásos laza bemelegítés, alapvető ütések, rugások és kombinációk gyakorlása, folytásból szabadulások, zsákpüfölés és a végén egy kis stresszgyakorlat, fele ember becsukott szemmel várta a támadást (folytás), a másik fele pedig véletlenszerűen jó nagy…

6 komment

Címkék: edzés harc

Kisebb változások

2012.02.14. 23:49 Azogh

 Mivel bejött fixen a Krav Maga hétfő és szerda esténként, ezért szeretném lefixálni a cc-s edzéseket is, így kötött heti programom lenne. Jelenleg még nem tudom, pontosan hogyan lesz, de valami ilyesmit tervezek:Hétfő: KMKedd: Mell+HasSzerda: KMCsütörtök: Pihenő (illetve…

4 komment

Címkék: edzés harc

Krav Maga

2012.02.09. 16:30 Azogh

Régóta szerettem volna elkezdeni valamiféle küzdősportot vagy önvédelmi rendszert. Utánaolvasgattam a dolgoknak, miről milyen tapasztalatok vannak, kérdezősködtem ismerősöknél, mit ajánlanak, aztán végül a KM mellett tettem le a voksom. És hatalmas mázlimra az egyetemen fel…

3 komment

Címkék: harc

A nagy visszatérés :D 139.-146. edzés (január 7.-február 4.)

2012.02.08. 17:33 Azogh

 Na hali.Tartottam egy kis szünetet a blogolásban, de most jön a pótlás.Az okokról csak röviden, volt egy betegség+lelki mélypont, 5kilós fogyás, kényszerű edzéskihagyás. Utána amikor újból elkezdtem az edzést, sem időm, sem kedvem nem volt blogolni, se Fitocracyra felvinni…

10 komment

Címkék: edzés

Van egy jó hírem.

2012.02.07. 11:37 Azogh

 ;)

2 komment